谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.内分泌失调:月经不规律通常与荷尔蒙水平有关。压力、疲劳或饮食不均衡会影响激素分泌,导致月经周期异常。适当调整生活方式,如改善睡眠质量和饮食结构,有助于恢复正常周期。
2.生活方式因素:剧烈运动、体重波动、营养不良或者过度饮酒抽烟等生活习惯可能影响月经周期。规律作息、均衡饮食以及适度的体育活动有助于维持稳定的月经周期。
3.健康问题:某些妇科疾病如卵巢囊肿、多囊卵巢综合症等也可能导致月经提前和量少。如果这种情况持续发生,建议通过医学评估排除潜在的健康问题。
4.药物影响:有些药物可能对月经周期产生影响,如避孕药或其他激素类药物。在服药期间出现周期改变,应咨询医生进行评估和调整。
如果月经周期异常现象持续存在或伴随其他症状,应考虑专业医疗帮助以便明确诊断和治疗。保持健康的生活方式是预防和改善月经异常的有效措施。