吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.喉咙痒和咳嗽:可以通过保持室内空气湿润来缓解症状,使用加湿器或在房间里放一碗水。保持喉咙湿润也很重要,可以饮用温水、蜂蜜水或含片等。还可以选择一些非处方止咳糖浆来帮助减轻咳嗽。
2.额头出汗:这可能与身体试图调节体温有关。休息是关键,确保获得充足的睡眠以支持免疫系统的功能。如果出汗严重,注意补充适量的液体来防止脱水。
3.如果症状持续超过几天或加重,应及时就医。医生可能会建议进行进一步检查以确定是否存在更严重的感染或其他健康问题。
4.避免吸烟和接触刺激性气体,因为这些因素会加重喉咙的不适感。
5.注意生活方式和饮食调整可促进恢复,多吃富含维生素C的水果和蔬菜以增强免疫力。
如果症状在家庭护理后没有改善或者变得更加严重,建议尽快咨询专业医疗人员进行评估。
