王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.马齿苋富含维生素和矿物质,如维生素A、维生素C、镁和钙等,对增强免疫功能有一定帮助。
2.研究表明,马齿苋中的某些成分具有抑菌效果,可对抗部分引起胃肠炎的细菌。
3.马齿苋的膳食纤维含量较高,适量摄入有助于促进肠道蠕动,但对于严重腹泻的患者则需谨慎,以免加剧腹泻症状。
4.因为马齿苋性寒,体质虚寒或有慢性胃病的患者应控制摄入量,以防止诱发或加重不适感。
合理食用马齿苋有益于健康,但具体食用情况应根据个人体质和病情决定,并在医生指导下进行。