杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食调节:增加膳食纤维摄入是改善便秘的有效方法,有助于软化粪便。例如,每天应摄入约25至30克的膳食纤维。这可以通过多吃水果、蔬菜和全麦食品来实现。同时,应确保每日饮水量达到8杯左右,以帮助保持大便柔软。
2.坐浴:每天进行2至3次温水坐浴,每次15至20分钟,可以有效缓解疼痛并帮助伤口愈合。这种方法可以放松肛门括约肌,促进血液循环。
3.药物治疗:局部应用含有麻醉剂或类固醇的软膏可以减轻疼痛和炎症。一些常用的药物包括利多卡因软膏和硝酸甘油软膏。医生可能会建议口服止痛药以缓解不适。
4.生活方式调整:养成规律排便习惯,避免长时间久坐和用力排便,这对于防止肛裂的加重和复发非常重要。
5.手术治疗:如果经过以上保守治疗数周后未能愈合,可能需要考虑手术治疗,如内括约肌切开术以降低肛门压力,从而促进愈合。
及早治疗肛裂能够有效减少不适并防止复发。通过合理的饮食、良好的生活习惯和必要的医疗干预,大多数肛裂患者可以获得显著改善。
