杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.使用温水清洗:每天可用温水轻柔地清洗肛门区域,避免使用肥皂或其他刺激性的清洁剂,以免损伤皮肤屏障,引起进一步刺激。
2.勿过度清洗:过于频繁或用力清洗反而可能导致皮肤干燥或破裂,从而加重瘙痒,建议每天清洗1-2次即可。
3.注意清洗后的干燥:清洗后应用软毛巾轻轻拍干或自然风干,确保肛周保持干燥,降低潮湿环境中细菌滋生的风险。
4.穿着透气衣物:选择宽松、透气性好的棉质内裤,减少摩擦和汗液积聚,有助于减轻瘙痒。
5.避免刺激性食物:辛辣食物、咖啡、酒精等可能会加重瘙痒,应尽量避免摄入。
采取上述措施能在一定程度上缓解肛门瘙痒,如症状持续或加重,建议及早就医以排查潜在健康问题。