王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.生姜含有一种叫做姜辣素的活性化合物,这种物质在某些研究中被证明能促进消化液的分泌,有助于加速消化过程,减轻胃胀气的症状。
2.生姜还具有抗炎作用,可以帮助减少胃部的不适感,包括胃反酸。其抗氧化特性也可能有助于保护胃黏膜免受刺激。
3.在饮食中加入少量生姜,如泡姜茶或加入食物中,可以帮助缓解轻度的胃胀气和胃反酸问题。对于严重或持续的症状,寻求专业医疗建议是重要的。
尽管生姜具有潜在的益处,但如果食用过量,可能会引起口腔及胃部灼热感。有胃溃疡或其他严重胃肠疾病的人群,需谨慎使用并咨询医生意见。
