武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.竹笋中含有草酸,草酸是一种有机酸,容易与体内的钙结合形成草酸钙结晶。这些结晶可能会刺激胃肠道黏膜,引起过敏反应,导致皮肤发痒等症状。
2.除了草酸,竹笋还含有一定量的酚类化合物。这类化合物在某些人群中也可能引发过敏反应,进而导致瘙痒等不适感觉。
3.竹笋中的蛋白质也能成为潜在的过敏原。如果个体对某种特定竹笋蛋白质过敏,食用后可能会产生过敏症状,包括皮肤瘙痒、红疹等。
为了减少这些不适,可以采取以下措施:
在烹饪前将竹笋充分浸泡和煮沸,以降低草酸含量。
选择新鲜竹笋,因为鲜竹笋中的草酸和酚类化合物含量较低。
对于已知有竹笋过敏史的人,应避免食用竹笋或在医生指导下进行检测和处理。
以上信息说明,竹笋确实可能引发瘙痒症状,尤其是在有过敏体质或摄入未经处理的情况下。