管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.伤口护理:术后应保持伤口清洁和干燥,尽量避免长时间坐立。每日可用温水坐浴,以帮助缓解不适和促进愈合,但要注意水温不能过高,一般建议在37℃左右,每次5-10分钟。坐浴后轻轻拍干,避免摩擦伤口。
2.卫生巾选择:选择柔软、透气性好的卫生巾,定期更换,通常建议每2-4小时更换一次,以保持外阴部的干爽和清洁,减少感染风险。
3.饮食调理:饮食上宜选择富含纤维素的食物,如蔬菜、水果和全谷物,以避免便秘,从而减少对手术部位的压力。同时,多饮水有助于软化大便,也能降低便秘的风险。
4.适度运动:虽然在术后初期应避免剧烈运动,但适度的活动如短时间散步,有助于促进血液循环和加速恢复。
5.避免使用刺激性产品:月经期间应避免使用任何可能引起刺激或过敏的产品,包括某些洗液或药物,以保护伤口区域的健康。
此时应密切关注身体状况,如果出现异常疼痛、出血增加或其他不适症状,应及时就医。