袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息:充足的休息能够帮助免疫系统更有效地对抗病毒。建议每天至少保证7-9小时的睡眠。
2.补充水分:发烧和出汗会导致体内水分流失,加重麻木感。应多饮用水、果汁或汤,以保持身体水分充足。
3.控制体温:如果伴有发烧,可以通过适当的药物(如对乙酰氨基酚或布洛芬)来降低体温,从而减轻麻木感。
4.营养摄入:均衡饮食,特别是摄取富含维生素C和锌的食物,可以提高机体的免疫力。
5.注意保暖:寒冷可能加重麻木感,因此注意增加衣物以保持体温。
若麻木感长时间未缓解或伴随其他异常症状,如胸痛、呼吸困难等,应及时咨询医疗专业人员进行检查。这种症状虽然常见,但仍需留意其发展情况,以确保健康安全。