徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.盗汗原因:产后女性体内激素水平波动,尤其是雌激素和黄体酮的变化,会导致出汗增多。身体在分娩后需要排除孕期积累的多余水分,也会导致夜间出汗。
2.浴巾选择:应选择柔软、吸水性好的浴巾,材质以纯棉为佳,避免刺激皮肤。同时,浴巾应保持清洁,每次使用后需彻底晾干,以防细菌滋生。
3.环境调节:确保卧室通风良好,保持适宜的温度和湿度,可以减轻盗汗症状。尽量穿着宽松、透气的衣物,帮助身体散热。
4.饮食与休息:多喝水,保持身体水分平衡;均衡饮食,补充足够营养;保证充足的睡眠和休息,有助于身体恢复。
如果盗汗症状严重或持续时间过长,应及时咨询医生,以排除其他潜在健康问题。