史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.长时间保持不当姿势,如歪着头,会导致颈部肌肉紧张和疼痛。这种姿势使得颈部和肩膀的肌肉长时间处于不自然的状态,容易引起疲劳和不适。
2.过度使用电子设备会导致数字眼疲劳。症状包括眼睛干涩、酸痛、视力模糊和头痛等。虽然这些问题本身不会导致斜视,但长期眼部疲劳可能加重原有的视力问题。
3.歪头看屏幕时,眼睛需要不断调整焦距和对齐,增加了眼部的调节负担。这可能会影响一些已经有轻微斜视或潜在眼部问题的人群,但并不是导致斜视的主要原因。
保持正确的用眼姿势和定期休息是预防眼部不适的重要措施。注意用眼卫生,包括适时休息和保持适当的阅读距离,可以有效减轻眼睛和颈部的压力。