胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.手部姿势:当手指持续处于固定位置或过度弯曲时,容易对神经造成压力。这种情况常发生在手腕或肘部的尺神经和正中神经。
2.血液流动:长时间保持单一姿势可能导致手臂或手部的血流不畅,从而引发麻木感。通常表现为手掌或手指的暂时性麻木和刺痛。
3.重力作用:在躺下时,手臂抬高持握手机可能导致局部压力增加,进一步限制血液循环。
4.颈椎问题:如果长时间低头看手机,可能会加重颈椎负担,进而影响支配手部感觉的神经。
为了防止手指麻木,应定期改变持手机的姿势,适时放松双手,并避免长时间保持同一姿势。应注意颈椎健康,确保充足的休息。