邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.油炸食品通常含有较高的饱和脂肪和反式脂肪。这些脂肪类型可能会增加体内雌激素水平,从而可能促进乳腺结节的生长。研究显示,高脂饮食与某些类型的乳腺疾病风险增加相关联。
2.在油炸过程中,高温可能导致食物中产生丙烯酰胺等有害化合物。研究表明,丙烯酰胺具有潜在的致癌性,长期摄入可能会增加癌症风险,尽管具体与乳腺结节之间的直接关系尚未完全明确。
3.高热量的油炸食品容易导致体重增加。肥胖是一种已知的乳腺癌风险因素,体重管理对于乳腺健康至关重要。
4.油炸食品往往营养价值低且缺乏纤维,而富含纤维的饮食有助于降低乳腺疾病的风险。建议多摄入水果、蔬菜、全谷物等食物,以平衡饮食。
乳腺结节患者应限制油炸食品的摄入,以减少潜在的不利影响。在日常饮食中,更应注重均衡和营养,选择更健康的烹饪方法如蒸、煮或烤以取代油炸。
