耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.保持手部清洁:洗手是预防感染的基础措施之一。尤其是在接触面部和鼻腔之前,应用肥皂和水彻底清洗双手,以减少病菌传播的风险。
2.修剪指甲:保持指甲短而干净可以降低因抠鼻子造成伤口的可能性,从而减少细菌感染的风险。
3.注意鼻腔卫生:定期清理鼻腔,但尽量避免用手直接接触。可使用生理盐水喷雾轻轻冲洗鼻腔,这有助于保持鼻腔湿润,并去除多余的分泌物。
4.避免抠鼻:尽量养成不抠鼻子的习惯。如果感到鼻腔干燥或不适,可以使用加湿器增加空气湿度,或涂抹适量的鼻腔润滑剂以缓解不适。
5.及时处理鼻腔出血:如果发生鼻腔出血,应立即停止抠鼻动作,用干净的纸巾或纱布轻轻按压鼻部以止血。如出血频繁,应寻求专业医疗建议。
采取这些预防措施,有助于减少抠鼻子引发鼻腔出血及潜在感染的风险。同时,保持良好的个人卫生习惯和健康的生活方式也是保护身体免受感染的重要因素。