刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.韭菜中含有丰富的维生素和矿物质,如维生素C、钙、铁等,有助于提高机体免疫力。
2.韭菜具有一定的抗氧化性,能够帮助清除自由基,维护细胞健康。
3.韭菜中的膳食纤维有助于促进消化,对肠胃健康有益。
4.目前没有证据表明韭菜会加剧或诱发乳腺纤维瘤的发展,因此适量食用通常是安全的。
在饮食方面,保持均衡摄入、多样化选择,避免过量摄入某一种食物。定期进行健康检查和遵循专业医师的建议。