杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.细菌生长:熟食在常温下超过2小时就可能开始滋生细菌,而汤类由于其富含营养,更易成为细菌繁殖的温床。特别是夏季,气温较高,细菌生长更为迅速。如果没有正确冷藏,过夜的汤可能会导致细菌感染,如沙门氏菌、大肠杆菌等。
2.营养流失:长时间存放会导致汤中的营养成分逐渐氧化和消失,即使加热也无法恢复营养价值。
3.味道改变:经存放后的汤味道可能会发生变化,影响口感。尤其是加入了药材如黄芪后,其功效也可能受到影响。
为了确保安全与健康,建议在烹饪后的2小时内将未食用部分迅速冷却,并置于冰箱冷藏保存。同时,在再次食用前,应加热至滚烫以杀灭潜在细菌。