陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.基础代谢率：心率是反映基础代谢率的重要指标。研究表明，心率较高的人往往基础代谢率较高，体内消耗的能量也相对增多。这种加速的新陈代谢过程可能会导致身体器官的磨损增加。
2.心血管疾病风险：高心率与心血管疾病风险之间有明显关联。研究发现，心率每分钟超过70次，心血管事件发生风险会有所增加。心率在90次以上时，冠心病和中风的风险更明显上升。
3.动物研究依据：在自然界中，一些小型哺乳动物，如鼠类，其心率非常高，大约每分钟500到700次，而寿命往往只有1到3年。相反，人类和巨大的海洋哺乳动物如鲸鱼，其心率较低且寿命较长，这表明心率与寿命间的关系可能不仅限于人类。
4.缓解措施：适度的锻炼可以通过提高心脏效率来降低静息心率，进而可能延长寿命。健康的饮食、充足的睡眠和良好的心理状态也有助于控制心率。
心脏跳动速度较快可能与较短的寿命相关，但影响心率的因素众多，如遗传、生活方式等，通过健康的生活方式可以有效管理心率。