马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.皮肤屏障受损
过度搓澡会破坏皮肤的天然屏障，导致皮肤干燥、瘙痒和敏感。皮肤表面的角质层是保护皮肤免受外界刺激的重要屏障，频繁或用力搓澡会使这层保护膜受损。
2.感染风险增加
皮肤的天然屏障被破坏后，更容易受到细菌、真菌等微生物的侵袭，增加感染的风险。尤其是在公共浴室等环境下，感染机会更大。
3.皮肤炎症和过敏反应
由于皮肤屏障受损，外界的刺激物更容易进入皮肤内部，引发炎症和过敏反应。这可能表现为红肿、疼痛、瘙痒等症状。
4.毛细血管扩张
频繁用力搓澡还可能导致皮肤表面的毛细血管扩张，形成“红血丝”，使皮肤看起来泛红，特别是在面部及其他较为薄嫩的皮肤区域。
5.皮肤色素沉着
长时间用力搓澡可能引起皮肤色素沉着，即皮肤颜色变深，出现斑点或色斑。特别是在摩擦频繁的部位，如关节处。
6.皮肤老化加速
过度搓澡会加速皮肤的老化过程，因为不断地摩擦和刺激会使皮肤逐渐失去弹性和光泽，出现皱纹和松弛。
建议女性在日常清洁过程中不宜过度搓澡，尤其要注意力度和频率。避免使用粗糙的搓澡工具，选用温和的沐浴产品，保持皮肤的健康状态。