杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.辣条:辣条中常含有较多的盐、糖分、油脂以及辛辣成分,这些物质可能会刺激刚清洁过的牙龈,引发不适。辣条的高糖分成分容易滋生细菌,对牙齿造成二次威胁。
2.奶茶:奶茶通常含有大量糖分、乳制品和添加剂。如果在洗牙后立即饮用,糖分可能会附着在牙齿表面,影响牙齿釉质的恢复,同时增加龋齿风险。
3.牙齿敏感期:洗牙后牙齿表面的牙结石被去除,牙齿短时间内直接暴露于外界环境,因此对温度、酸甜等刺激较为敏感。此时若食用辣条、奶茶等刺激性食物,会加重牙齿的不适感。
建议在洗牙后24小时内避免食用辛辣、高糖、高酸的食物,并尽量选择温和且容易咀嚼的食品,例如清淡的粥类、软质蔬菜或常温水,以促进牙齿和牙龈的保护层恢复到正常状态。