使用手机过程中为何会产生外斜视

2025-04-10
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史煜副主任医师

南京鼓楼医院 眼科

病情分析:长时间使用手机可能导致外斜视。外斜视是一种眼位不正的情况,双眼不能同时聚焦在一个目标上,通常表现为一只眼睛向外偏离。

1.过度近距离用眼:使用手机时,眼睛需要长时间聚焦在近距离的小屏幕上,这会增加眼外肌的负担。研究显示,长时间近距离用眼可能导致调节性收敛不足,从而引发外斜视。

2.蓝光影响:手机屏幕发出的蓝光可能对眼部健康产生不良影响。蓝光会导致眼疲劳,影响视网膜细胞,对眼肌协调也有潜在影响。

3.眼肌疲劳:长时间盯着手机屏幕,眼外肌持续收缩,容易导致肌肉疲劳。当眼肌无法有效配合时,可能出现短暂或持久的外斜视症状。

4.不良姿势:许多人在使用手机时会采取不良的头颈姿势,例如斜靠或低头看手机。这种不良姿势会影响眼位的正常调节,也可能增加外斜视发生的风险。

注意减少长时间近距离用眼,合理安排休息时间和保持良好的用眼习惯,有助于预防外斜视的发生。

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