武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.母乳或配方奶粉:这是婴儿最重要的营养来源,应继续保持,以确保充足的液体和营养补给。
2.流质和半流质食物:如米汤、面条汤、蔬菜泥等,这些食物容易消化,有助于减轻消化系统的负担。
3.温和的水果泥和蔬菜泥:如苹果泥、梨泥、胡萝卜泥,提供维生素和矿物质,增强免疫力。
4.富含蛋白质的食物:如蛋黄、瘦肉泥(如鸡肉或牛肉),有助于身体组织的修复和免疫功能的提高。
5.多喝水:保持充足的水分摄入,能够帮助稀释痰液,缓解呼吸道不适。
注意避免蜂蜜、坚果类、巧克力、柑橘类水果等可能导致过敏或对喉咙产生刺激的食物。同时,要密切观察宝宝的进食情况,如出现呕吐、腹泻或过敏反应,应及时就医。
