王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.使用温水:每日2-3次用温水清洗肛门区域。温水可以舒缓患处,帮助减轻疼痛和不适感,避免使用热水以防止烫伤。
2.选择温和清洁剂:如果需要使用清洁产品,应选择无香料、无刺激性的温和肥皂,以免加重症状。
3.坚持正确方法:用手轻柔地清洗,而不要用力擦拭。冲洗后用干净的软毛巾或纸巾轻拍肛门区域至干燥,切忌擦拭。
4.坐浴法:每日或根据需要进行坐浴,每次10-15分钟,有助于减轻肿胀和刺激。坐浴时可在温水中加入少量盐,有助于收敛和消炎。
5.定期更换内衣:选择透气性好的棉质内衣,并保持其清洁与干燥。每天更换内衣,尤其是在天气炎热或运动后,应及时更换以防细菌滋生。
日常生活中应注意保持大便通畅,避免便秘或腹泻,通过饮食调整和适度运动来预防症状加重。如果症状持续或恶化,应及时就医以获得专业指导。
