邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.芒果:富含维生素C、维生素A及膳食纤维,对免疫系统有益。但要注意过量食用可能导致血糖升高。
2.椰奶:含有中链脂肪酸,有助于改善脂代谢。但椰奶热量较高,需适量摄取以避免摄入过多热量。
3.西米:主要成分为淀粉,提供能量,但过量食用可能导致血糖波动。
4.柚子:富含抗氧化剂和维生素C,有潜在的健康益处,但与某些药物可能存在相互作用,需咨询医生。
适量食用杨枝甘露时应考虑个人健康状况,如存在糖尿病或肥胖问题,应特别关注其糖分和热量摄入,以维护整体健康。