韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.骨折愈合情况:一般情况下,胫腓骨骨折的愈合时间为3到6个月。在五个月后,大多数患者的骨折已经愈合,但需要进行影像学检查来确认骨骼完全愈合。
2.肌肉力量和关节灵活性:进行下蹲锻炼要求足够的肌肉力量和关节灵活性。在长时间不活动后,肌肉可能出现萎缩,关节可能僵硬。逐步恢复训练很重要。
3.疼痛和肿胀:锻炼过程中若出现疼痛或肿胀,应及时调整锻炼强度或停止锻炼。持续的疼痛可能表明骨折尚未完全愈合或其他医疗问题。
4.治疗方案和专业指导:应遵循医生或理疗师制定的康复计划,其中可能会包括适当的锻炼形式、频率和强度。
经过五个月的康复后,多数患者可以开始轻度的下蹲锻炼,这有助于提高腿部力量和功能。但在进行任何新的运动之前,确保得到医疗专业人员的评估和指导,以确保安全和有效。