眼睛度数在多少度以内可以恢复

病情分析：眼睛度数如果在200度以内，通过一些生活方式的改善和适当的训练，是有可能恢复一定程度的视力的。

1.近视一般分为低度近视（300度以内）、中度近视（300-600度）和高度近视（600度以上）。其中，低度近视是相对容易通过非手术方法进行改善的。尤其是在200度以内，科学用眼和积极的视力锻炼都有可能帮助减缓度数增长，甚至部分恢复视力。

2.合理的用眼习惯是改善视力的重要因素。如每工作或学习40分钟，应休息5-10分钟，远眺绿色植物或远方可以放松眼部肌肉，缓解疲劳。同时，保持良好的读写姿势和充足的光照条件，也有助于保护视力。

3.适当的视力锻炼对改善轻度近视有帮助，比如眼保健操、组织有氧运动等，这些活动可以促进眼部的血液循环，提高睫状肌的调节能力，有助于延缓或者降低度数。

4.饮食上注意摄入富含维生素A和胡萝卜素的食品，如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等，有助于眼部健康。

虽然低度近视有可能通过上述方法改善，但不应期望完全治愈，尤其是对于超过200度的近视，在没有外科手术介入的情况下，度数很难逆转。培养正确的用眼习惯仍然是预防和控制近视发展的关键措施。