陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:在手术后的前48小时内,可以使用冷敷来缓解肿胀和淤血。每次冷敷约15-20分钟,每天进行数次。冷敷能够帮助收缩血管,从而减少淤血。
2.热敷:在手术后的48小时后,可以开始使用温热敷来加速淤血的消散。热敷可以促进血液循环,加快组织修复。同样建议每天进行数次,每次约15-20分钟。
3.避免剧烈运动:手术后一周内应避免剧烈运动,以免增加血流量导致淤血加重。同时应尽量避免低头、弯腰等可能导致血液集中于头部的位置。
4.饮食调节:多摄取富含维生素C和K的食物,如水果和绿色蔬菜,这些营养素有助于加快淤血的吸收。另外,避免酒精和辛辣刺激性食物。
5.药物辅助:在医生的指导下,可以使用一些促进淤血吸收的药物,如外用软膏或口服药物,但需遵循专业医师的建议。
通常情况下,随着时间的推移,淤血会自行逐渐消退,如果淤血持续不减且伴随其他异常症状,应及时就医以判断是否存在其他情况。
