武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.液体补充:
在呕吐停歇后,应开始用小口给孩子喝水、电解质溶液或稀释的果汁。这有助于补充因呕吐和腹泻而流失的水分和电解质。
儿童口服补液盐是推荐的选择,因为它们在提供水分的同时还能补充钠、钾等重要电解质。
避免给予碳酸饮料和浓缩果汁,因为这些可能会加重肠胃不适。
2.食物选择:
一旦呕吐得到控制,可以逐步引入一些清淡食物,如米粥、干面包片、苹果酱和香蕉。
建议以少量多餐的方式喂养孩子,以减轻胃部负担。
避免油腻、辛辣以及高纤维食物,因为这些会刺激胃肠道,可能导致进一步的不适。
3.观察和调整:
应密切观察孩子的状态,如出现持续性呕吐、无法进食或者出现脱水症状,需及时就医。
呕吐减少后,可逐渐恢复正常饮食,但仍需以温和和富有营养的食物为主。
注意保持良好的手卫生,以防止病毒传播和再感染,特别是在处理呕吐物和更换尿布时。