杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.促进血液循环:按摩器通过震动或揉捏动作,可以帮助改善局部血液流动,增加营养物质和氧气的供应,从而减轻肌肉酸痛。
2.缓解肌肉紧张:机械按摩能够对肌肉施加压力和刺激,使紧绷的肌肉得到放松,有助于减少疼痛和僵硬感。
3.增强淋巴系统活动:按摩可以刺激淋巴流动,加速废物排出,降低炎症风险,并有助于身体恢复。
4.心理放松:使用按摩器时,往往能够让人感到舒适和放松,对缓解因长时间驾驶产生的不适也有积极作用。
在使用按摩器时需注意避免过度使用,并选择合适力度以防止进一步损伤。如果不适持续或严重,建议寻求医疗专业人员的意见,确保没有潜在的医学问题。