吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.内分泌失调:熬夜和压力可能导致体内激素水平波动,尤其是雄性激素增加。这种激素变化会刺激皮脂腺分泌更多的油脂,增加毛孔堵塞的风险。
2.免疫力降低:长期熬夜会削弱身体的免疫功能,使皮肤更易受到细菌感染。这种情况下,细菌繁殖加快,引起炎症反应,从而形成痘痘。
3.皮肤修复能力受损:皮肤在夜间进行自我修复,熬夜干扰了这一过程,导致皮肤屏障功能减弱,更容易出现问题。
4.生活方式因素:熬夜通常伴随不良的生活习惯,如饮食不规律、不健康食品摄入增加,这些也会影响皮肤状况。
合理安排作息时间、保持良好的生活习惯对于预防和改善皮肤问题至关重要。定期清洁皮肤、选择合适的护肤产品也能有效减少痘痘的发生。