一动脖子左肩胛缝一根筋就疼是怎么回事

2025-08-19
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韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:出现一动脖子左肩胛缝就疼痛的情况,可能与肌肉劳损、姿势不当或者神经压迫等因素有关。

1.肌肉劳损:长时间保持固定姿势或进行重复性动作,可能会导致肩颈部位的肌肉过度使用,从而产生疼痛。通常,这种疼痛在休息后会有所缓解。

2.姿势不当:长期保持不正确的坐姿或站姿,例如驼背或头部前倾,会增加肩胛缝附近肌肉的负担,导致肌肉紧张和疼痛。

3.神经压迫:颈椎病或其他脊柱问题可能导致神经受到压迫,引起肩胛区域的疼痛。这种情况下,疼痛可能伴随有麻木感或刺痛感。

4.肌筋膜炎:局部肌肉或筋膜发炎也可能导致肩胛缝疼痛,常见于过度使用或受寒凉刺激。

若疼痛持续或加重,应及时咨询医生以获得专业建议。注意平时的姿势调整和适度运动,对于预防此类疼痛有积极作用。

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