杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.保持肛门周围清洁:每日温水坐浴10-15分钟,有助于减轻瘙痒和肿胀。沐浴后轻柔拍干,避免使用刺激性肥皂。
2.饮食调整:增加膳食纤维摄入,如水果、蔬菜和全谷物,以便软化大便,减少排便时的压力和不适。
3.补充液体:每天喝足够的水,一般建议8杯(约2升),可以帮助预防便秘,加速恢复。
4.局部用药:可选用非处方的痔疮软膏或栓剂,这些产品含有利多卡因、凡士林或氧化锌等成分,能缓解瘙痒和疼痛。
5.避免久坐或长时间站立:这些行为可能会加重痔疮的不适。尝试每小时起身活动几分钟,以促进血液循环。
6.及时就医:若症状持续恶化或伴随剧烈疼痛,最好咨询医生。医生可能会推荐更强效的药物或进行微创手术,如橡皮圈结扎术或硬化剂注射。
通过以上步骤,可以有效应对痔疮引起的瘙痒和硬化。如果经过自我管理后症状没有缓解,务必寻求专业医疗建议。
