韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.血液循环不畅:长时间握拳可能导致局部组织的血液供应减少,造成手部胀痛。这种情况常见于保持同一姿势过久,比如握拳开车或握拳睡觉。
2.肌肉过度使用:频繁进行需要用力握拳的活动,例如举重或攀岩,会使手部肌肉疲劳并导致胀痛。过度使用后,肌肉可能会出现乳酸堆积,从而引发不适。
3.神经压迫:神经受到压迫也可能导致手部胀痛。例如,腕管综合征是一种因正中神经受到压迫而在手部产生麻木和胀痛的病症。
4.关节炎:某些类型的关节炎,如类风湿性关节炎,可能导致手指和手部关节肿胀,伴随疼痛和僵硬。
5.水分滞留:体内水分滞留也可能导致手部肿胀,这通常与饮食中的盐分摄入过多有关,或者与某些健康状况例如心脏或肾脏疾病相关。
如果手部胀痛持续或伴有其他症状,如剧烈疼痛、麻木或运动功能障碍,应及时咨询专业医生评估以排除潜在的健康问题。定期活动手部、避免长时间握拳以及调整生活习惯可以帮助改善症状。