过量食用馓子会影响身高吗

2025-08-18
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魏琼主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:过量食用馓子不会直接影响身高,但可能会对健康产生其他间接影响,进而影响生长发育。

1.馓子是一种油炸食品,主要成分是面粉和油脂,含有较高的热量。长期过量食用可能导致肥胖,而肥胖在某些情况下可能影响青少年的生长发育。肥胖会导致激素水平的变化,如胰岛素抵抗、性激素结合球蛋白的减少等,这些均可能干扰正常的生长激素分泌。

2.馓子营养相对单一,缺乏身体需要的维生素和矿物质,例如钙、铁、锌及维生素D等。这些营养物质对骨骼的生长和发育至关重要,而长期摄入不均衡的饮食可能导致这些营养素的缺乏,从而影响身高增长。

3.油炸食品中的反式脂肪酸和饱和脂肪酸较多,对心血管健康不利,并可能引发炎症反应。这种情况可能进一步影响身体的整体健康状态,使得个体在发育期难以达到最佳身高潜力。

虽然馓子本身不会直接影响身高,但许多相关因素如肥胖、营养不均衡和炎症反应等都可能通过复杂的机制影响生长。建议适量食用馓子并保持均衡的饮食,以支持健康的生长发育。

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