高度数的眼镜能否靠外界因素恢复到正常度数

病情分析：高度数的眼镜通常无法通过外界因素恢复到正常度数。视力问题多由眼球结构、屈光状态等生理因素决定，而非简单的环境或行为改变能够影响。

1.屈光不正造成的近视、高度近视：这是指眼球过长导致光线聚焦在视网膜前方，从而出现视力模糊。此类情况无法通过简单的外界措施如饮食或锻炼来纠正，需通过眼镜或隐形眼镜进行矫正。

2.角膜塑形术及激光手术：某些医疗干预如角膜塑形镜和激光手术可以临时或永久性地改善视力，但这些都是专业医疗方法，并非自然或简单的外界因素。

3.用眼卫生及综合防护：尽管良好的用眼习惯和适当休息有助于缓解眼疲劳，但不足以逆转高度近视。它们可能帮助减缓近视加深速度，但无法使度数恢复至正常。

4.基因、遗传及环境因素：这些是影响视力的重要因素，尤其是在高度近视中，往往与遗传密切相关。

对于高度数的近视眼镜，仅依靠外界因素无法恢复到正常度数。正规的眼科检查和专业建议是维护眼健康的关键。