张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.验光检查:专业眼科医生应进行详细的验光检查,确定准确的屈光度数和眼部健康状况。此步骤确保所配眼镜或其他矫正方法能有效改善视力。
2.配戴合适的矫正眼镜:根据验光结果,为孩子定制合适的眼镜,以矫正近视和散光。镜片度数应正确,框架选择需舒适且合适脸型,以便长期佩戴。
3.定期复查:每6至12个月进行眼科检查,以监测度数变化并及时调整矫正策略。这有助于发现潜在眼部健康问题和跟踪视力变化。
4.视觉习惯改善:督促孩子养成良好的视觉习惯,如保持适当的读书距离,减少电子设备使用时间,以及增加户外活动。有研究表明,每天至少两个小时的户外活动有助于减缓近视进展。
5.营养支持:提供丰富的营养支持,包括多摄入富含维生素A、C、E和锌的食物,这些营养素对维护眼睛健康非常重要。
早期干预和持续监测可以有效控制近视和散光的发展,同时提高视力健康水平。注意眼部卫生和合理用眼也是非常关键的。
