张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.胃痛:可以尝试使用胃药或抗酸药物来缓解不适,注意饮食清淡,避免刺激性食物,如辛辣、油腻等。同时,多喝水以保持身体水分。
2.头痛:保持安静和充分休息,可服用常规止痛药,如对乙酰氨基酚或布洛芬。确保在光线较暗和安静的环境中休息,这有助于减轻头痛。
3.四肢酸痛:适当进行轻柔的伸展运动可以帮助缓解酸痛。热敷或按摩也能减轻不适。如果酸痛严重,可以考虑使用非处方止痛药。
4.寒战:通常是由于体温升高引起的,建议保暖并观察体温变化。如出现发热,可以通过退烧药进行处理,并确保充分休息和补充液体。
如果症状持续或加重,应及时就医,进一步诊断和治疗。特别是在伴随发热或其他严重症状时,应警惕可能的感染或其他病变,及早寻求专业医疗建议。