耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.咖啡因:咖啡、茶、巧克力和某些能量饮料中含有的咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂,可能导致或加剧震颤。研究显示,摄入过多咖啡因可能使震颤患者的症状更加明显。建议特发性震颤患者尽量减少或避免摄入含咖啡因的食物和饮品。
2.酒精:虽然少量酒精可能会暂时减轻一些人的震颤,但长期或大量饮酒会对神经系统产生负面影响,使震颤恶化。酒精滥用还可能导致其他健康问题,因此应谨慎控制饮酒量。
3.高糖食物:高糖食物和饮料可能引起血糖水平快速波动,从而影响神经系统的稳定性,进而可能加剧震颤症状。保持血糖稳定有助于缓解震颤,因此建议选择低糖或无糖的食物,并注意均衡饮食。
特发性震颤患者应关注饮食中的刺激性成分,以帮助控制症状并维持整体健康。