张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.止痛药物:常用于缓解由于腰椎间盘突出处引起的疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬和萘普生可以帮助减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂可能被处方来缓解因肌肉痉挛导致的不适。
2.物理治疗:这是一种重要的非药物治疗手段。包括特定的伸展运动和强化训练,以改善腰部的灵活性和力量。物理治疗师会根据患者的具体情况设计个性化的康复计划。
3.生活方式调整:建议进行日常活动时采取良好的姿势,并避免长时间久坐或搬重物。体重管理也是预防和减轻症状的重要因素,因为超重会增加腰椎承受的压力。
4.其他辅助措施:在某些情况下,可以考虑针灸或脊椎按摩等替代疗法以帮助缓解症状。同时,热敷或冷敷也能在一定程度上提供暂时的舒适感。
尽管上述方法可以帮助缓解症状,但如果疼痛持续且影响日常生活,可能需要进一步医学干预,如微创手术或传统外科手术。这些措施通常在保守治疗无效时才考虑。
