吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.时间选择:在术后初期阶段,通常不建议进行按摩,尤其是在前几周内,应遵循医生的指示,避免对手术区域施加压力。
2.轻柔按摩:一旦医生允许,可以开始轻柔的按摩。使用缓慢、温和的手法,如轻抚和圆形揉搓动作,避开手术切口和疼痛区域。
3.频率与时长:每天可以进行一次到两次短时按摩,每次持续约5到10分钟。这有助于改善局部血液循环,减轻肿胀。
4.辅助工具:借助按摩油或乳液以减少摩擦,确保双手干净且温暖,以提高舒适度。
5.注意信号:过程中若感到疼痛或不适,应立即停止,并咨询专业医师以确认是否需要调整方案。
在恢复过程中,通过科学有效的按摩方式,有助于促进血液循环,减轻肿胀和僵硬,为康复提供支持。避免过度用力和直接作用于伤口处,以免影响愈合效果。