邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.直接撞击:在进行如足球、篮球等接触性运动时,睾丸可能会受到直接撞击。这种情况下,睾丸受到外力压迫,可能导致瘀伤或更严重的损伤。
2.过度负荷:举重或其他力量训练中,若负荷过大或使用不当姿势,可能对腹股沟区域施加压力,间接影响睾丸健康。
3.不适合的服装:紧身衣物可能会限制血液流动并增加摩擦,长时间佩戴不合适的服装可能导致不适感及轻微损伤。
4.运动器械事故:使用健身器械时缺乏安全保护措施,或者发生意外事故,也可能对睾丸造成伤害。
在健身过程中,应注意选择适合的服装、合理安排运动强度以及避免危险动作,以最大限度地减少睾丸受伤的风险。保持良好的运动习惯和正确的装备能够有效降低损伤的可能性。
