龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.遗传因素:研究表明,梦游在家庭中具有一定的遗传倾向。如果父母曾有过梦游经历,子女出现梦游的概率可能增加。
2.睡眠不足或疲劳:当儿童处于极度疲劳或长期睡眠不足的状态时,梦游的风险可能会上升。这是因为睡眠压力加大,使得深度睡眠的时间更长,容易导致梦游。
3.情绪压力和焦虑:高水平的压力或焦虑可能干扰正常的睡眠模式,诱发梦游行为。生活中的重大变化,如搬家、学业压力或家庭问题,可能成为诱因。
4.发育特点:梦游在儿童期比较常见,因为神经系统仍在发展过程中,睡眠模式可能不稳定。另外,在生长激素分泌旺盛的时期,梦游的发生率也会增加。
5.外部干扰:环境因素如噪音、光线或温度等改变可能干扰睡眠质量,诱发梦游。
梦游通常随着年龄增长而逐渐减少,但如果频繁发生或带来安全隐患,应咨询专业医生以获取适当建议。
