为什么儿童会梦游

2025-08-25
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龚海红主任医师

江苏省人民医院 儿科

病情分析:儿童梦游是一种常见的睡眠障碍,通常发生在非快速眼动睡眠阶段。这种现象可能与以下几个因素有关:

1.遗传因素:研究表明,梦游在家庭中具有一定的遗传倾向。如果父母曾有过梦游经历,子女出现梦游的概率可能增加。

2.睡眠不足或疲劳:当儿童处于极度疲劳或长期睡眠不足的状态时,梦游的风险可能会上升。这是因为睡眠压力加大,使得深度睡眠的时间更长,容易导致梦游。

3.情绪压力和焦虑:高水平的压力或焦虑可能干扰正常的睡眠模式,诱发梦游行为。生活中的重大变化,如搬家、学业压力或家庭问题,可能成为诱因。

4.发育特点:梦游在儿童期比较常见,因为神经系统仍在发展过程中,睡眠模式可能不稳定。另外,在生长激素分泌旺盛的时期,梦游的发生率也会增加。

5.外部干扰:环境因素如噪音、光线或温度等改变可能干扰睡眠质量,诱发梦游。

梦游通常随着年龄增长而逐渐减少,但如果频繁发生或带来安全隐患,应咨询专业医生以获取适当建议。

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