使用筋膜球按摩脚底出现颗粒感是怎么回事

病情分析：使用筋膜球按摩脚底时出现颗粒感通常是肌肉筋膜紧张或筋膜结节的表现。

1.足部筋膜：足底主要由筋膜、肌腱和脂肪组织构成。长期站立或运动可能导致这些组织紧张或形成小结节，这在按摩时会产生颗粒感。

2.足底筋膜炎：足底筋膜炎是一种常见疾病，由足底筋膜过度劳损引起。这种情况下，筋膜球按压可能会触碰到炎症区域，引起颗粒感或疼痛。

3.纤维结节：由于压力或过度使用，足底肌肉和筋膜可能会形成纤维结节。这些结节在按摩时会产生明显的颗粒感。

4.血液循环改善：使用筋膜球可以增加局部血液流动，从而改善筋膜健康状况，减少颗粒感。

如果颗粒感伴随疼痛或持续不缓解，建议寻求专业医疗建议以排除其他潜在的健康问题。保持足部健康，通过适度休息和活动能够有效减少筋膜紧张。