王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.脂肪分布:人体上的脂肪分布并不均匀。某些人的脂肪可能更多地集中在腹部、臀部或大腿,而另一些人则可能主要分布在上半身。减肥时身体较多脂肪储备的部位会更明显地瘦下来。
2.遗传因素:遗传因素会影响脂肪分布及其减少的先后顺序。有些人的家族特征可能导致他们在减肥时首先瘦下来的部位是腹部或面部。
3.激素水平:激素在脂肪代谢中起着重要作用。雌激素和睾酮等激素水平变化可能影响脂肪的分布和消耗,例如女性在减肥时有可能更容易失去胸部和臀部的脂肪。
4.运动方式:不同类型的运动可以对脂肪消耗产生不同效果。耐力训练可能普遍减少全身脂肪,而力量训练可能更多地塑造肌肉并减少局部脂肪。
减肥后,身体各部位的变化取决于多个因素,包括遗传和生活方式。选择适合自身的健康减肥方法和保持良好的饮食习惯是关键。
