杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.物理治疗:
热疗可以通过热水浴、热敷、电热毯等方式缓解肌肉和关节的僵硬与疼痛。
冷疗则适用于急性发作期,通过冰袋或冷敷来减少炎症和肿胀。
超声波治疗和电刺激疗法能够促进血液循环,减少炎症反应,并增强肌肉力量与关节活动度。
2.运动治疗:
低冲击有氧运动如游泳、骑自行车和步行能够增强心肺功能,同时对关节的压力较小。
关节活动度练习有助于维持或增加关节的灵活性,推荐进行每日的柔韧性训练。
肌肉强化训练能提高肌肉力量,从而更好地支撑和保护关节。
3.药物辅助治疗:
非甾体抗炎药用于缓解疼痛和炎症。
病情缓解药物可在医生指导下使用,以帮助延缓疾病进展。
局部应用的镇痛药膏可直接涂抹在疼痛部位,提供局部镇痛效果。
不同患者由于病情和身体状况的差异,可能需要个性化的理疗方案。在实施理疗时,应在专业医生或物理治疗师的指导下进行,以保证安全和效果。
