张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.干眼症：干眼症是最常见的原因之一，其主要表现为眼睛干涩、异物感以及疲劳。这是由于泪液分泌不足或蒸发过快导致。根据统计，约有5%至30%的成年人经历过干眼症状。
2.角膜异物：如灰尘、砂砾或其他小颗粒进入眼睛，会导致明显的异物感和不适。如果异物未及时清除，还可能引发感染及角膜损伤。
3.结膜炎：结膜炎是眼睛结膜的炎症，分为细菌性、病毒性和过敏性结膜炎。其中，过敏性结膜炎常在春季和夏季高发，伴随眼睛瘙痒、红肿和水样分泌物。
4.屈光不正：未矫正的近视、远视或散光也可能导致眼睛不适和异物感。这是因为眼睛长期调节过度，导致眼部肌肉疲劳。
5.长时间使用电子设备：长时间盯着电脑、手机或电视屏幕，会减少眨眼次数，导致泪液蒸发加快，从而引发眼睛干涩和异物感。
6.环境因素：空气干燥、风沙较大、长期处于空调房间等环境也会使眼睛表面水分流失，增加磨眼感觉。
若出现持续的眼睛不适，应及时就医，以明确病因并进行相应治疗。日常生活中，可以通过保持良好的用眼习惯、多眨眼以及使用人工泪液等方法来缓解眼睛的不适感。