陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.清洁:保持伤口的清洁非常重要。每天使用无菌生理盐水或医生推荐的消毒液轻轻擦拭伤口,注意不要用力过度以免损伤皮肤。
2.抗生素:根据医生建议,必要时可外用抗生素软膏预防感染。如有明显感染迹象(如红肿、热痛、流脓),可能需要口服或注射抗生素。
3.保湿:适当使用保湿剂可以帮助维持皮肤的柔软度和弹性,促进组织修复。选择不含刺激成分的医用级保湿产品。
4.避光:避免阳光直射,因为紫外线可能会影响伤口的愈合过程,并且可能导致色素沉着。外出时可以佩戴太阳镜,并使用宽边帽进行遮阳。
5.营养:保证充足的营养摄入,特别是富含蛋白质、维生素C和锌的食物,这些营养素都有助于伤口愈合。例如,可以多吃鱼类、瘦肉、柑橘类水果和坚果。
6.休息:充分的休息和良好的睡眠有助于身体整体的恢复。避免剧烈运动和劳累,使身体有足够的能量用于伤口修复。
7.医护咨询:定期回访医生,根据专业意见调整护理方案。如果伤口长期不愈合或症状加重,应立即寻求专业医疗帮助。
保持伤口清洁和避免感染是伤口管理的核心,遵循医生建议并合理调整生活方式,有助于加快愈合进程。