陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.衰老：随着年龄的增长，皮肤逐渐失去弹性，眼周肌肉和支持组织变得松弛，脂肪容易堆积形成眼袋。一般在40岁以后，这种情况会更加明显。
2.遗传因素：遗传在眼袋的形成中也起到了重要作用。如果家族中有成员有明显的眼袋，那么其后代可能更容易出现眼袋问题。这种情况下，即使在年轻时也可能看到眼袋的存在。
3.睡眠不足：长期缺乏足够的睡眠会导致血液循环不良，使得眼周组织容易积聚液体，形成浮肿，从而出现眼袋。一般情况下，成年人每天需要7-8小时的睡眠。
4.生活方式：吸烟、饮酒过度以及高盐饮食等不健康的生活习惯都会影响身体的水分平衡和血液循环，增加眼袋形成的风险。例如，高盐饮食会导致体内水分滞留，加重眼周浮肿。
5.过敏反应：过敏性鼻炎或其他类型的过敏会导致眼部瘙痒和肿胀。频繁的揉擦眼睛会使眼周皮肤松弛，增加眼袋的形成几率。
6.体液停滞：体液在夜间容易滞留在眼周，当早上起床时可能会发现眼袋更加明显。这种情况多见于睡姿不当或者枕头高度不适合的人群。
眼袋虽然不是严重的健康问题，但会影响外观和自信心。保持健康的生活方式、充足的睡眠和良好的饮食习惯可以有效预防和减轻眼袋问题。同时，针对已经形成的眼袋，医疗美容手段如激光治疗和手术也可考虑。