侯泽江副主任医师
南京医科大学附属眼科医院 眼眶泪道科
随着年龄的增加,皮肤的弹性逐渐减弱,胶原蛋白和弹性纤维的流失会导致皮肤松弛。特别是眼部周围皮肤较为薄弱,更容易出现松弛和赘肉现象。据统计,40岁以上的人群中,有超过50%的人会由于皮肤松弛而出现眼部赘肉。
眼部肌肤的结构和脂肪分布与个体的遗传基因密切相关。一些人的家族中可能存在下眼睑或上眼睑赘肉较明显的情况,这在医学上称为家族性眼睑赘肉。这是一种常见的遗传特征,不仅影响个人外观,还可能伴随其他身体特征。例如,有研究表明,大约30%的单眼皮人群有类似的遗传表现。
不良的生活习惯如熬夜、长时间面对电子屏幕以及饮食不均衡等,会加速皮肤老化过程。睡眠不足会影响皮肤的新陈代谢,导致眼部血液循环不畅,从而形成眼袋或赘肉。数据表明,经常熬夜的人群中,近60%会出现不同程度的眼部脂肪堆积。
频繁的面部动作和表情变化会导致眼周肌肉过度使用,使得眼部皮肤更容易出现松弛和赘肉现象。尤其是习惯性眯眼或者眨眼次数过多的人,眼部周围的皮肤容易因为反复的机械运动而失去弹性。笑肌的反复牵拉也会加重下眼睑赘肉的出现。
及时改善生活方式可以有效减缓眼部赘肉的形成,例如保持充足的睡眠、注意饮食平衡、多做眼部保养等。同时,必要时可咨询专业医师,通过医学手段进行改善。
