韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
身体的任何部位发生炎症都可能引起关节和肌肉的不适。例如,类风湿性关节炎是一种慢性炎症性疾病,可导致关节肿胀和疼痛,并伴有晨僵等症状。约1%的全球人口受到类风湿性关节炎的影响,其发病机制主要与自身免疫系统异常有关。
某些代谢性疾病也会导致关节的响声和肌肉痛。痛风是比较常见的一种,由于尿酸盐在关节中沉积而诱发急性或慢性关节炎症状,其特征之一是突发的剧烈疼痛和关节肿胀。一项研究表明,全球范围内每年新增痛风患者约为0.2%到0.3%。
作为一种退行性关节疾病,骨关节炎是由于软骨逐渐磨损,关节间摩擦导致的响声及疼痛。根据相关统计数据,骨关节炎是全球首要致使成人关节功能障碍的原因,特别是50岁以上人群的患病率更高。
除了类风湿性关节炎外,其他自体免疫性疾病如系统性红斑狼疮和银屑病性关节炎也可引起类似症状。系统性红斑狼疮主要影响女性,多数患者在20至40岁之间首次出现症状,全球女性的患病率为0.3-1%。
缺乏运动、营养不良、受寒冷潮湿侵袭,以及长期姿势不良等,也可能导致关节响和筋骨肌肉串痛。这些因素通过加重关节负担或影响新陈代谢来产生不良影响。
近年来的研究发现,压力、焦虑和抑郁等心理因子同样可以带来身体上的疼痛反应。一份调查指出,在那些报告慢性广泛性疼痛的患者中,约60%-80%存在不同程度的焦虑或抑郁症状。
身体关节和肌肉健康对日常生活质量具有重要影响,因此需要及时鉴别并处理上述各类可能的诱因。一旦出现严重疼痛、不明原因的关节响动伴随功能障碍的现象,应考虑就诊以获取专业指导和治疗。日常保持合理的运动、平衡膳食、适时调整工作环境中的舒适度,以及管理心理压力也是改善此类症状的重要措施。从事体力劳动或者频繁使用某个关节的人群,应根据身体反应适当休息,避免过劳给身体带来额外负担。
