袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.肌肉紧张：长期的坐姿不正确或工作压力大可能导致颈部肌肉持续紧张。这种情况会压迫神经和血管，进而引发头晕。统计数据显示，超过50%的上班族有过类似症状。
2.颈椎病：颈椎间盘退变或骨质增生可能压迫神经根或椎动脉，导致供血不足，从而引起头晕。研究表明，40岁以上人群中，约有30%的人受到颈椎病的困扰。
3.血液循环不良：高血压、低血压或其他心血管疾病也可能导致脑部供血不足，从而引起头晕。根据流行病学调查，约8%的成年人存在不同程度的血压异常问题。
4.其他因素：焦虑、抑郁和失眠等心理问题也可能导致头晕症状。某些药物的副作用也可能影响血液循环，引起脖子累和头晕。
在日常生活中，应注意保持正确的坐姿，避免长时间低头工作，定期进行颈部运动，以缓解肌肉紧张。同时，定期体检有助于早发现和早治疗潜在的健康问题。对于持续的脖子累和头晕症状，应及时就医以明确诊断和治疗。